El arte de la defensa personal
El Krav Magá permite a cualquier persona ejercer el derecho a la vida, incluso en la escenario violento que nos rodea. Es la única lucha reconocida mundialmente como un arte de defensa personal y no como un arte marcial. No hay reglas ni competiciones porque se aplica solo en situaciones de peligro verdadero. Con respuestas simples, rápidas y objetivas para la violencia cotidiana, el Krav Magá muestra al ciudadano común cómo defenderse.
De origen militar, el Krav Magá ya fue asumido por fuerzas de seguridad y corporaciones de todo el mundo en mérito a su eficiencia.
La técnica
La técnica trata de impedir que el atacante llegue al objetivo, mientras que simplifica e incrementa la fuerza del contraataque. Los movimientos de ataque y defensa se dan usando la transferencia del peso y la fuerza explosiva.
El movimiento del golpe trabaja como un muelle contenido que es liberado: la velocidad no se va aumentando durante el trayecto, antes bien, parte con velocidad máxima.
Los golpes tratan de llegar a puntos delicados del cuerpo.
El autocontrol
El autocontrol es esencial en una situación de peligro, tanto de la mente como del cuerpo. A través del entrenamiento, el alumno aprende cómo controlar sus seis sentidos (agudiza los cinco sentidos y desarrolla el sexto, la capacidad de prever los movimientos.)
Algunos ejercicios permiten que el alumno sea capaz de controlar cualquier músculo del cuerpo. Si pensamos en el movimiento como uma secuencia fotográfica en que las imágenes pasan rápidamente de una a otra, en el Krav Magá desarrollamos la percepción del movimiento en la primera fotografía.
El movimiento instintivo es exaustivamente trabajado. Es esencial en situaciones de peligro, y, además de muy rápido, no depende del estado emocional: el cerebro ordena el movimiento por reflejo.
Los movimientos
Todos los movimientos de Krav Magá son sencillos y montados bajo la motricidad natural del cuerpo humano, lo que facilita la reacción en una situación de peligro o de sorpresa. Los movimientos del Krav Magá son breves y rápidos.
