En pocas palabras, ¿qué es el Krav Maga?
Es un método de defensa personal basado en técnicas prácticas y efectivas. Se inició en el ejército israelí pero ha pasado al ámbito civil. Algunos lo practican enfatizando el aspecto de defensa personal, otros lo toman como un deporte y como una manera de estar en forma.
No estoy en forma, no hago ejercicios desde hace años, ¿puedo practicar Krav Maga?
Sí. Como todo deporte o actividad física, el Krav Maga se aprende en forma progresiva. La dificutad de los ejercicios y téncicas va aumentando a medida que avanzas en la práctica.
Tengo experiencia en artes marciales, ¿me sirve eso para el Krav Maga?
Sí. Solo recuerda que el Krav Maga no es un arte marcial propiamente dicho sino un sistema de defensa personal, con sus propios métodos. Una diferencia básica con la mayor parte de artes marciales radica en que nosotros no tenemos competencias pues no contamos con reglas.
¿Debo participar de peleas en las clases?
No, el Krav Maga no es una actividad competitiva, no se hacen peleas en las clases. Sí hay trabajo en parejas, lo que se hace siempre con el mayor respeto por el compañero o compañera.
¿Se requiere equipo especial para las clases?
No, solo ropa de deportes y zapatillas cómodas. A partir del segundo mes de práctica se pide que el alumno vista el uniforme de la Federación Sudamericana de Krav Maga, que consta de un pantalón y un polo.
¿Cuánto dura una clase?
En Krav Maga Perú las sesiones de práctica duran 50 minutos aproximadamente.
¿Cuántas veces a la semana debo practicar?
Dictamos dos horas de clase a la semana, pero esperamos que practiques por lo menos dos horas más en tu casa. Mientras más practiques, más rápido mejorarás.
¿En cuánto tiempo puedo aprender Krav Maga?
En 3 meses puedes adquirir movimientos básicos de defensa personal. En 6 meses estarás en buenas condiciones fisicas y mentales para enfrentar situaciones de riesgo. Pero como en cualquier actividad deportiva, la práctica debe ser continua para lograr la excelencia.
¿Las mujeres pueden practicar Krav Maga?
Sí. No solo pueden practicar, deben practicarlo. El mundo moderno, lamentablemente, exige que una persona y expecialmente una mujer esté preparada para salir airosa de una potencial agresión.
¿Los niños pueden practicar Krav Maga? ¿Desde qué edad?
Sí. La agresividad bien canalizada, el aprendizaje motor, la flexibilidad, son solo algunos beneficios que el Krav Maga puede dar a los niños. Recomendamos que practiquen niños desde los 9 años.
¿Para quién NO es el Krav Maga?
No es para una persona agresiva que quiere aplicar las técnicas por razones que no sean las de la legítima defensa.
Si has tenido alguna lesión o enfermedad en el último año, te recomendamos que acudas al médico antes de iniciar la práctica.
