Beatricce nos escribe preguntando si se debe contar con capacidades físicas especiales para practicar Krav Maga. Ya le respondimos por e-mail, pero nos gustaría ampliar la respuesta con este post pues otras personas pueden tener la misma inquietud.
Beatricce:
No se requieren capacidades físicas excepcionales para empezar a practicar Krav Maga. Solo pedimos contar con salud promedio y que tu médico no te haya prohibido los ejercicios físicos.
Sí nos preparamos físicamente con ejercicios (en ese sentido está uno de los grandes beneficios paralelos de la práctica: ponerse en excelente estado físico), pero todo se hace gradual y dependiendo de la capacidad de cada alumno.
El Krav Magá es realista, trata de acomodarse a la vida cotidiana y a condiciones reales. Tratamos que el sistema sea accesible para todos: niños y adultos, mujeres y hombres, deportistas o no.
Como mujer, puedes practicar Krav Maga en una clase en forma segura con un guardaespaldas fornido, con un joven deportista de combate, con un artista marcial. Nota que no hemos escrito que practicas ¨al lado de¨ sino ¨con¨, o sea que las técncas se las aplicas a ellos.
En un indeseado escenario de agresión, es 99% seguro que la violencia vendrá de uno o más hombres. Si entrenas con perfiles como los que hemos mencionado, como se hace en nuestras clases, estarás mejor preparada para lo que puede suceder en las calles.
La seguridad es un deber en nuestras clases. No exponemos a nadie a lesiones o golpes, practicamos para obtener salud y bienestar, autoconfianza y seguridad, no para lesionarnos ni golpearnos.
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